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韩国美容师0元美容秘诀 戒掉5个陋习养成4大习惯 矫正歪脸兼增高

2021-10-22 | 2244

韩妞对美的追求已经不仅限于会化妆,会穿搭,连很多日常的生活小习惯都可以默默的让你变美,今天伪少女带来的就是在韩国皮肤科工作了10年的Kimsoyi最近在Youtube分享的「不用花一分钱,也能变美的方法」

Kimsoyi在影片中说道「比起花大价钱去做皮肤管理更或者是有风险的整形,不如先校正一些你日常的生活中不好的习惯」,虽然都是一些小小的生活习惯,但坚持下来却很难,而且如果你能真的坚持下来,真的可以让你慢慢变美,马上一起来看看让你变丑的那些生活习惯吧!

1.不张嘴睡觉

张嘴睡觉,脸型会变长,甚至变歪。Kimsoyi之前都是因为张着嘴睡,脸型很严重的歪向一边,Kimsoyi也有在影片中po出自己之前的照片对比,现在明显已经矫正了很多。但因为这是无意识的动作,所以矫正起来也相应会很困难,所以睡前一定要养成闭嘴睡,用鼻子呼吸的习惯。

2.不驼背

驼背会让脸显得很大,所以在选上衣的时候也是,不要选那种肩线太窄的,或者是没有明显肩膀线的,都会让脸看起来更大。这个是可以通过主观意识努力改变的。经常性的做挺直腰,充分打开肩膀的动作,或者是做站着贴墙的动作,脚后跟,屁股,肩膀,胳膊肘,后脑勺全部贴在墙壁上,下巴向下收紧,腰跟墙壁一个拳头的距离。每天像这样贴墙站20分钟,不仅可以改善驼背,还能增高1~2cm。

3.不要只用一边的肩膀背包

Kimsoyi因为经常习惯性的用左边的肩膀背包包,左边肩膀明显有比右边肩膀高,连脸部的左右也会跟着变得不对称。有意识的改变之后,左右肩膀高度也变得一致,左右脸也变得对称起来。跟这个一样同时还要注意的就是吃饭的时候不要只用一侧咬东西,也会造成左右脸不对称。

4.不吃咸

吃太咸会比吃的清淡更容易长胖而且脸还容易变肿。而且对健康也很不好,所以Kimsoyi在影片中有强调,希望这一点大家一定要遵守。

5.不要贴着手机长时间通话

恋爱初期或者是跟好朋友,很容易长时间通话,对肌肤特别不好,不仅会诱发痘痘,粉刺,而且会损伤真皮层的胶原蛋白,会加速肌肤衰老。如果需要长时间通话的时候,一定要记得用免提或者是戴耳机。

以上5个就是容易让你变丑的5个坏习惯,伪少女已经默默中招了3点,下面再一起来看看让你变美的习惯。

1.经常笑

Kimsoyi的工作因为是经常需要笑的服务行业,所以习惯性的微笑,不仅可以给对方留下好印象,而且笑的时候跟无表情的时候用到的肌肉也会不同。

2.转眼珠

睁大眼睛后,眼珠慢慢的上下左右转圈,转动的时候一定要注意,额头不要用力,不然很容易长抬头纹。这个动作可以运动眼周的肌肉,防止眼皮下垂,而且也可以让眼神也变得更加温柔。

3.多泡脚

Kimsoyi在影片中有介绍,他会跟身边认识的朋友都分享多泡脚,首先泡脚可以克服失眠,对身体各方面的健康也都很好。一开始可能会嫌麻烦,但坚持一段时间就看得到效果。

4.运动

如果一定要推荐一种变美的习惯,Kimsoyi推荐的就是运动,当然这也是最难坚持做到的,但运动确实除了减肥之外,还可以让你体力变好,充满自信。

以上就是Kimsoyi分享的一些变美的生活习惯,女孩们有没有中招好几点?从现在开始一点一点改变并坚持好的生活习惯吧!